Longue étape aujourd'hui, au lieu de m'arrêter à Pampelune comme prévu (46 km) j'ai continué avec mon copain Philippe car je sais qu'après il va filer (il est tenu par le temps) et rouler dans la roue d'un coéquipier c'est plus facile, et avoir son soutien encore plus important. Chaleur et distance 78,1 km donc faits aujourd'hui, c'était difficile. 3 cols à monter, Pampelune à traverser (et en plus je voulais trouver un Decathlon pour des boissons énergétiques)et enfin, on a terminé à pied pour arriver au gite, car en plus c'était des gravillons, impossible de rouler, il a fallu pousser nos vélos. Demain, je ne sais pas combien je pourrai faire, je ferai ce qu'il me sera possible et quand Philippe partira seul, je me reposerai un peu.
ETAPE 25 Puente La Reina
Philippe de Saint Herblain
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Salut Gilbert, je te suis tous les jours sur ton blog. Je m.etais interdit de t envoyer des messages depuis notre rencontre à Saint Herblain . Je m 'étais mis Pamplune et tu y es !!!! MAGNIFIQUE de force et de COURAGE. Aujourd'hui tu as fais plus que prévu ... tu as trouvé un soutien, un tuteur , tu l'as suivi et tu n'oubliera jamais ce Mec . Tu vois, moi à 13 ans j'étais déclaré insulino dépendant nous en avons discuté ensemble et dans ma vie ( j en ai 59 ans ) j 'ai eu la chance d'être entouré par des personnes comme Philippe avec qui tu as roulé depuis 3 jours . Encore un Grand Grand BRAVO à Toi Gilbert , ça va le faire !!!! Buenos nuches Amigos. _ Philippe _ ( Maman et Papa vont à merveille ils viennent de fêter leur 70 ans de mariage )
jo
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Salut champion,
Tu m'épates avec tes 78 km dans les jambes aujourd'hui.
Il faut que tu ralentisses la cadence car les prochaines étapes vont être difficiles avec des pentes jusqu'a 8%. Lorsque tu atteindras les vignobles de la Rioja, ce sera plus facile.
Fais des pauses régulières, prends le temps d'admirer le paysage, hydrates toi bien. Le voyage en solitaire permet d'aller à son rythme.
Qui va loin ménage sa monture.
Bravo pour le parcours déjà réalisé.
Maintenant : COOL !
Nous te suivons.
Hasta luego.
Jo
Marie Thérése et Jean Jacques
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Bonsoir Gilbert oui longue étape, vous devrez peut-être vous ménager un peu demain après une bonne nuit de repos, en tout cas bravo.